treningi EMS
: 15 lip 2023, 9:31
Chcielibyście podzielić się informacjami na temat treningu EMS? Jestem zainteresowana tym, jakie są korzyści z treningu EMS i czy jest on bezpieczny.
Od jakiegoś czasu interesuję się ćwiczeniami i zdrowym stylem życia, ale dopiero niedawno usłyszałam o treningu EMS. Chciałabym dowiedzieć się więcej na temat tego rodzaju treningu i jego wpływu na zdrowie.
Czy ktoś z Was ma doświadczenie z treningiem EMS? Czy możecie mi powiedzieć, jakie są jego zalety i wady? Czy jest on bezpieczny i skuteczny?
Dziękuję z góry!
Od jakiegoś czasu interesuję się ćwiczeniami i zdrowym stylem życia, ale dopiero niedawno usłyszałam o treningu EMS. Chciałabym dowiedzieć się więcej na temat tego rodzaju treningu i jego wpływu na zdrowie.
Czy ktoś z Was ma doświadczenie z treningiem EMS? Czy możecie mi powiedzieć, jakie są jego zalety i wady? Czy jest on bezpieczny i skuteczny?
Dziękuję z góry!