Techniki relaksacyjne

[unima_94]

Zdarza się Wam stosować jakieś techniki relaksacyjne? Co ważne, dajcie znać, czy one się u Was sprawdzają? Żyję ostatnio w ciągłym stresie, kupiłam sobie nawet w aptece Mirowskiej ziołowe tabletki na uspokojenie i nawet się sprawdzają, ale chciałabym sobie jeszcze w jakiś dodatkowy sposób pomóc, żeby złagodzić te nerwy, będę wdzięczna za podpowiedzi.