Czosnek jest jednym z najstarszych i najbardziej popularnych warzyw na świecie. Jest bogaty w witaminy, minerały i antyoksydanty, które są korzystne dla zdrowia. Czosnek jest popularny nie tylko jesienią i zimą, ale także wiosną i latem, ponieważ jest łatwo do... Czytaj dalej »
Chcesz zmienić swoje życie na lepsze i poprawić swoje nawyki żywieniowe? Jedną z podstawowych zasad jest zastąpienie gotowej żywności przetworzonej daniami gotowanymi samodzielnie. Tylko w taki sposób możemy w pełni kontrolować, czy posiłki przygotowywane są w... Czytaj dalej »
Popularność produktów z CBD rośnie i nie jest to wyłącznie zasługą reklamy. Pęd życia, który zamknął nas w klatce permanentnego stresu i związanych z nim przypadłości, sprawił, że zwróciliśmy się w stronę natury, szukając bezpiecznych produktów. W konopnych ma... Czytaj dalej »
Nie możemy zaprzeczyć, iż temat zdrowej żywności jest obecnie bardzo popularny. Także sklepy z tego typu produktami prześcigają się w oferowaniu coraz to atrakcyjniejszych ofert. Czym tak właściwie jest zdrowa żywność i czym się charakteryzuje? Zdrowa żywność,... Czytaj dalej »
Jedzenie gotowanych przez siebie potraw jest nie tylko najtańszym, ale i najzdrowszym rozwiązaniem. Przekonując się do gotowania, zaoszczędzimy więc niemałe pieniądze, które z przyjemnością raz czy dwa razy w miesiącu przeznaczymy na dobry obiad na mieście, re... Czytaj dalej »
Świadomość na temat zasad zdrowego odżywiania wzrasta i tym samym sprawia, że częściej sięgamy po alternatywy dla niekoniecznie wartościowych produktów, a niektóre z nich całkowicie ograniczamy i eliminujemy z codziennego jadłospisu. Zmniejszamy także ilość tł... Czytaj dalej »
Prasa do oleju to urządzenie, dzięki któremu nie trzeba kupować gotowych olejów, by cieszyć się zdrowym tłuszczem w codziennej diecie. Poznaj zalety oleju domowego i zdecyduj, czy wyciskarka do nasion stanie w Twojej kuchni. Zapraszamy do lektury. 1 – Jakościo... Czytaj dalej »
Jesteś na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej? Warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nasiona – to wszystko produkty, z których możesz ułożyć zdrową, odżywczą dietę. A jednak są takie składniki, których nie znajdziemy w produktach roślinnych, na czele z witamin... Czytaj dalej »
Słone, pełne smaku i przyjemnie chrupiące chipsy skuszą czasem nawet najbardziej zagorzałego zwolennika zdrowej diety. Czy chipsy są zdrowe? Oczywiście, że nie, ale to nie oznacza, że musimy na zawsze rezygnować z chrupania. Wystarczy zachować zdrowy umiar i z... Czytaj dalej »
Chcesz dostarczać sobie odpowiednią ilość białka, ale nie przepadasz za jego głównymi źródłami: mięsem, jajami czy nabiałem? A może nie wolno Ci ich jeść ze względu zdrowotnego bądź nie chcesz z uwagi na aspekt etyczny? Sprawdź, po co innego możesz sięgnąć! Be... Czytaj dalej »
Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej produktów bez laktozy a wśród nich serki homogenizowane, sery żółte, mleko i wiele więcej. Stało się to normą, lecz niektórzy dietę pozbawianą laktozy traktują jako chwilową modę. Kto przede wszystkim powinien wyb... Czytaj dalej »
Dbanie o zdrowie to jeden z gorętszych trendów ostatnich lat. Założenie to można realizować na wiele sposobów. Przede wszystkim warto wprowadzić w nasze życie aktywność fizyczną – codzienna dawka ruchu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Bardzo ważna jest też ... Czytaj dalej »
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.
