Złe odżywianie a cholesterol czy istnieje zależność

Dzisiaj nikt nie ma wątpliwości, że cholesterol jest szkodliwy. Warto mieć na uwadze, że duże dawki wspomnianej substancji, mogą okazać się zabójcze. W momencie gdy odczytujemy wynik cholesterolu znacznie powyżej normy, oznacza to, że mamy do czynienia tak ze zwanym podniesionym stężeniem, co w dużej mierze, może już wywołać bardzo duży niepokój, z którym ciężko […]

Czy zioła leczą? Co trzeba wiedzieć o fitoterapii?

W wielu sklepach spożywczych i aptekach można bez problemu znaleźć funkcjonalne herbatki ziołowe na odchudzanie, cholesterol, trawienie czy oczyszczanie. Poza tym w zasięgu ręki mamy także jednorodne zioła do zaparzania. Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo jest znana wielu osobom i stanowi jedną z metod wykorzystywanych w medycynie niekonwencjonalnej. Czym jest i jakie znaczenie ma ziołolecznictwo? Znaczenie ziołolecznictwa […]

Medycyna naturalna, czyli życie w harmonii z ciałem i umysłem

Od wielu lat nie niknie popularność naturalnych metod leczenia najróżniejszych chorób i wszelakich dolegliwości. Z jednej strony może to być spowodowane zwykłą ludzką ciekawością. Z drugiej zaś strony stale mówi się o zbawiennym wpływie naturalnych produktów na ludzki organizm. Medycyna naturalna nie tylko wspomaga terapie lecznicze, ale także zapobiega rozwojowi określonych schorzeń. Gdzie ma swoje […]

Suplementy diety — lekarstwo na wszystko?

W radiu, telewizji i gazetach pojawia się coraz więcej reklam rewolucyjnych suplementów diety. Mają być lekarstwem na wszystkie dolegliwości, na odchudzanie i poprawę wyglądu. Po tabletki sięgają więc kolejni zainteresowani wyczekujący wymarzonych efektów. W rzeczywistości jednak samoleczenie może przynieść niekoniecznie pozytywne skutki. Jak zatem przyjmować suplementy diety i czy w ogóle warto? Czym są suplementy […]

Ekologiczna żywność — dlaczego jest lepsza?

Od dłuższego czasu półki sklepowe zalewają ekologiczne produkty spożywcze. Są to nie tylko mąki, kasze czy napoje, ale przede wszystkim mięso, jajka, warzywa oraz owoce. Pochodzące z ekologicznych hodowli i upraw, bez pestycydów lub innych substancji szkodliwych dla naszego zdrowia. Jak naprawdę wygląda ich produkcja? Czy faktycznie warto kupować ekologiczne produkty? Moc zdrowia i witamin […]

Jak jedzenie regeneruje organizm, czyli o diecie regeneracyjnej od kuchni

Nie bez znaczenia mówi się, że jedzenie to paliwo, które powinno być dobrej jakości. Wszystkie witaminy i minerały zawarte w spożywanych przez nas posiłkach wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Kiedy mówimy o diecie regeneracyjnej? Wbrew pozorom nie tylko wtedy, kiedy jesteśmy w trakcie rekonwalescencji po przebytej chorobie. Taką dietę można stosować także, by obniżyć […]

Jak radzić sobie z problemami? Sposoby na prostsze życie

W życiu nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli, a funkcjonowanie człowieka było i będzie się wiązać z problemami oraz mniejszymi lub większymi kryzysami. Każdy z nas zmaga się z różnymi trudnościami, ale nie istnieje skuteczny lek na to, by się ich pozbyć. Najważniejszą umiejętnością jest to, żeby nauczyć się radzić sobie nawet w najtrudniejszych […]

Back To Top