![Spirulina to mikroskopijna alga o niebiesko-zielonym kolorze, która od tysięcy lat jest wykorzystywana jako źródło pożywienia. Współcześnie ceniona jest przede wszystkim za swoje właściwości odżywcze i zdrowotne, stając się popularnym suplementem diety. Bogata w białko, witaminy (w tym B12), minerały, kwasy tłuszczowe omega-3 i 6 oraz antyoksydanty, spirulina zyskała miano superżywności. Jest szczególnie polecana wegetarianom i weganom jako uzupełnienie diety w składniki odżywcze często występujące w produktach pochodzenia zwierzęcego. Działanie spiruliny opiera się na jej wysokiej zawartości składników aktywnych, które […]](https://artykulyozdrowiu.pl/wp-content/uploads/2024/04/shutterstock_2183148177.jpg)
Go to the 0 slide
Go to the 1 slide
Go to the 2 slide
Go to the 3 slide
Go to the 4 slide
Go to the 5 slide
![W trosce o nasze zdrowie często skupiamy się na regularnych wizytach u lekarza rodzinnego czy specjalistów takich jak ginekolog czy stomatolog. Jednak istnieje wiele innych dziedzin medycyny, które mogą mieć kluczowe znaczenie dla naszego długoterminowego samopoczucia i zdrowia, a które często są pomijane w rutynowej profilaktyce. W tym artykule przyjrzymy się siedmiu mniej oczywistym specjalistom, których warto odwiedzić, aby zachować dobre zdrowie i zapobiec potencjalnym problemom. Siedmiu specjalistów, których wizyta może Cię zaskoczyć – profilaktyka na nieznanym froncie W dzisiejszych […]](https://artykulyozdrowiu.pl/wp-content/uploads/2024/04/shutterstock_2075382679.jpg)
![Rozwój mowy u dziecka to proces, który może przebiegać różnie i indywidualnie. Niektóre sygnały mogą jednak wskazywać na potrzebę wsparcia ze strony logopedy. Dla wielu rodziców bywa to dość delikatny temat, ale wcześniejsza interwencja może znacząco wpłynąć na poprawę umiejętności komunikacyjnych dziecka. Na jakie sygnały należy zwrócić uwagę? Kiedy zacząć terapię logopedyczną? Kluczowe sygnały, które powinien rozpoznać każdy rodzic Powszechnie wiadomo, że wczesne rozpoznanie problemów z mową u dzieci jest kluczowe dla skuteczności terapii logopedycznej. Rodzice powinni zatem obserwować rozwój […]](https://artykulyozdrowiu.pl/wp-content/uploads/2024/04/shutterstock_588590201.jpg)
![Suplementacja CBD (cannabidiol) zyskuje na popularności wśród osób aktywnych fizycznie, poszukujących naturalnych metod wsparcia regeneracji mięśni, redukcji stanów zapalnych oraz poprawy jakości snu. CBD, będące jednym z głównych składników konopi, nie wykazuje działania psychoaktywnego, co sprawia, że jest bezpiecznym wyborem dla sportowców i entuzjastów fitnessu. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej efektom, jakie może przynieść regularne stosowanie CBD w kontekście aktywności fizycznej oraz jak może ono wpłynąć na ogólną kondycję i samopoczucie osób trenujących. CBD jako wsparcie regeneracji mięśni – […]](https://artykulyozdrowiu.pl/wp-content/uploads/2024/04/shutterstock_723086014.jpg)
![Czekolady bezglutenowe to jedne z najchętniej kupowanych produktów w sklepach ze zdrową żywnością. Zwykła czekolada może zawierać niewielką ilość glutenu, stąd osoby chore na celiakię dla bezpieczeństwa wolą wybierać odpowiedniki z symbolem przekreślonego kłosa. Jednak wokół tych produktów w ostatnich latach pojawiło się wiele przekłamań. Czas obalić mity dotyczące czekolady bezglutenowej, które wciąż krążą w sieci. Czekolady bezglutenowe są mdłe – mit Nie jest to prawdą, gdyż czekolady bezglutenowe zawierają wysokiej jakości kakao, dzięki czemu są aromatyczne i pełne smaku. W niczym […]](https://artykulyozdrowiu.pl/wp-content/uploads/2024/04/czekoladybezglutenowe-1400x912.jpg)
![Czyste powietrze to podstawa zdrowego życia. W dobie rosnącej świadomości ekologicznej i coraz większego zanieczyszczenia środowiska, jakość powietrza w naszych domach nabiera szczególnego znaczenia. Rekuperacja, czyli proces odzyskiwania ciepła z wywiewanego powietrza, staje się kluczowym elementem nowoczesnych systemów wentylacyjnych, zapewniając nie tylko komfort termiczny, ale również zdrowotny. W niniejszym artykule przyjrzymy się, jak rekuperacja wpływa na jakość powietrza w pomieszczeniach mieszkalnych i jakie korzyści zdrowotne może przynieść jej stosowanie. Oddychaj pełną piersią: jak nowoczesne systemy rekuperacji poprawiają jakość powietrza w […]](https://artykulyozdrowiu.pl/wp-content/uploads/2024/03/shutterstock_1809678175.jpg)
Dodać zakładkę?Usunąć?
Psychoterapia par – kiedy warto się umówić?
Psychoterapia par to forma wsparcia psychologicznego, która skupia się na rozwiązywaniu problemów i konfliktów występujących w relacji między partnerami. Jest to proces, który może pomóc parom w lepszym zrozumieniu siebie naw... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Kaszel i problemy z oddychaniem w marcu? Przeczytaj!
Kaszel i problemy z oddychaniem stanowią dolegliwości, które mogą nasilać się w marcu, kiedy to zmieniająca się pogoda i początek sezonu alergicznego często przynoszą ze sobą różnorodne wyzwania zdrowotne. W końcu wiosna jest... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Ginekologia estetyczna – czym się zajmuje i co oferuje pacjentkom?
Ginekologia estetyczna to stosunkowo nowa dziedzina medycyny, która koncentruje się na poprawie wyglądu, funkcji i ogólnego samopoczucia okolic intymnych kobiet. Zajmuje się ona zarówno leczeniem problemów estetycznych, jak i... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Bezpieczne i skuteczne rozwiązania problemu łupieżu
Łupież to powszechny problem skóry głowy, który dotyka wiele osób bez względu na wiek czy płeć. Charakteryzuje się on obecnością białych lub żółtawych płatków skóry, które mogą być widoczne na włosach i ubraniu, a także towar... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Mało inwazyjne modelowanie twarzy – jakie zabiegi warto znać?
Trendy w dzisiejszym świecie estetyki i urody skupiają się na mało inwazyjnych metodach poprawiania wyglądu twarzy. Pacjenci szukają bezpiecznych i skutecznych rozwiązań, które pozwolą im odświeżyć wygląd bez potrzeby poddawa... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Sauna a korzyści dla zdrowia – dlaczego warto chodzić do sauny?
Saunowanie to praktyka znana ludzkości od setek lat, ceniona zarówno za swoje właściwości relaksacyjne, jak i liczne korzyści zdrowotne. Regularne wizyty w saunie mogą przyczynić się do poprawy krążenia, oczyszczenia skóry, r... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Okulary do pracy przy komputerze – komu i kiedy są potrzebne?
W dobie cyfrowej rewolucji, kiedy większość z nas spędza niezliczone godziny przed ekranami komputerów, smartfonów i tabletów, nasze oczy są narażone na ciągłe przeciążenie. Długotrwała praca przy komputerze może prowadzić do... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Jak poprawić wygląd skóry twarzy?
Zdrowa i promienna skóra twarzy to marzenie wielu osób, niezależnie od wieku czy płci. Jest ona naszą wizytówką, dlatego warto poświęcić jej odpowiednią uwagę i pielęgnację. W tym artykule przedstawimy sprawdzone metody na po... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Nieswoiste zapalenie jelit – przyczyny, objawy i leczenie
Nieswoiste zapalenie jelit (NZJ) to grupa chorób przewlekłych charakteryzujących się stanem zapalnym przewodu pokarmowego. Choć etiologia tych schorzeń nie jest w pełni zrozumiała, istnieje wiele czynników wpływających na roz... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Innowacje w badaniach okulistycznych: Jak topografia rogówki wpływa na rozwój terapii wzroku?
Badania nad zdrowiem oczu i poprawą jakości widzenia stale się rozwijają, a jedną z kluczowych innowacji w dziedzinie okulistyki jest topografia rogówki. To zaawansowane narzędzie diagnostyczne, które odgrywa istotną rolę w o... Czytaj dalej »
Bez kategorii
1278 artykułów w tej kategorii Więcej artykułówCzytaj dalejCzy tatuaze sa szkodliwe dla zdrowia?
Tatuaże są coraz bardziej popularne, ale czy są one bezpieczne dla zdrowia? Odpowiedź brzmi: to zależy. Tatuaże mogą być szkodliwe dla zdrowia, jeśli nie są wykonywane w odpowiedni sposób. Niektóre z potencjalnych skutków ubocznych tatuażu to infekcje skóry, a... Czytaj dalej »
