Owoce jeżyny zna każdy – pyszne, słodkie owoce dodajemy do ciast i deserów. Ale czy wiesz, jak wiele wartości odżywczych mają jej liście? Liście jeżyny wykazują lecznicze właściwości, które pomogą Ci uporać się z problemami skórnymi. Nasze babcie przygotowywał... Czytaj dalej »
Nasz organizm wykorzystuje czas snu na regenerację. Oddech i rytm naszego serca się uspokaja, mięśnie rozluźniają się. Odpoczywa nasz kręgosłup, regenerujemy wszystkie układy w naszym ciele, by rano obudzić się w doskonałej formie. Niestety czasem po przebudze... Czytaj dalej »
Trądzik na plecach negatywnie wpływać na pewność siebie i powodować dyskomfort w sytuacjach towarzyskich, np. na basenie czy plaży. Na szczęście tę przypadłość można wyleczyć. Oto kilka wskazówek, które pomogą pozbyć się trądziku bez wizyty u lekarza. Kto może... Czytaj dalej »
Sól fizjologiczna, inaczej wodny roztwór chlorku sodu, to substancja mająca wiele zastosowań. Używa się jej nie tylko w medycynie, ale również w kosmetyce. Kiedy warto ją wykorzystać? Jakie problemy rozwiązuje? Poznaj odpowiedzi! Sól fizjologiczna do zakrapian... Czytaj dalej »
Doskwiera Ci ból kręgosłupa? Bolą Cię stawy? Cierpisz na wady postawy? Bólu i schorzeń kości oraz stawów nie wolno bagatelizować. Jeżeli zmagasz się z takimi problemami, zgłoś się na konsultację do ortopedy w Krakowie, w przychodni medycznej ARS-MEDICA. Umów s... Czytaj dalej »
Czyszczenie uszu to codzienna czynność higieniczna. Jednak wiele osób czyści uszy w sposób niewłaściwy, narażając się na pogorszenie słuchu, ból, a nawet zapalenie ucha. Dowiedz się, jak prawidłowo czyścić uszy. Jakie funkcje pełni woskowina uszna? Czyszcząc u... Czytaj dalej »
Dbanie o wzrok w każdym wieku jest niezwykle ważne. Dlatego zaleca się regularne wizyty u okulisty i wykonywanie standardowych badań wzroku. Część z nas z całą pewnością przynajmniej raz spotkała się z terminem widzenia przestrzennego. To skomplikowany proces,... Czytaj dalej »
Zaparcia to problem wielu osób. Dotyka ludzi mających pracę siedzącą, cierpiących na przewlekły stres, prowadzących niezdrowy tryb życia, stosujących monotonną dietę i innych. Jeżeli Ty także masz kłopoty z wypróżnianiem się, przeczytaj poradnik i ulżyj sobie.... Czytaj dalej »
W wielu sklepach spożywczych i aptekach można bez problemu znaleźć funkcjonalne herbatki ziołowe na odchudzanie, cholesterol, trawienie czy oczyszczanie. Poza tym w zasięgu ręki mamy także jednorodne zioła do zaparzania. Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo jest... Czytaj dalej »
Od wielu lat nie niknie popularność naturalnych metod leczenia najróżniejszych chorób i wszelakich dolegliwości. Z jednej strony może to być spowodowane zwykłą ludzką ciekawością. Z drugiej zaś strony stale mówi się o zbawiennym wpływie naturalnych produktów n... Czytaj dalej »
Nieprzyjemne uczucie pieczenia – czym jest zgaga? Zgaga to jedna z najbardziej powszechnych dolegliwości związanych z żołądkiem. To bardzo nieprzyjemne pieczenie może dopaść każdego z nas, niezależnie od wieku. Mimo powszechności występowania zgagi – połowa Po... Czytaj dalej »
Początek jesieni to początek typowych dla tej pory roku infekcji. Przeziębienia i grypa dopadają nas z różnych powodów, a często sami utrudniamy naszemu organizmowi walkę z drobnoustrojami. Jak wzmocnić odporność organizmu, by jesienią i zimą nie chorować i ni... Czytaj dalej »
