Jak pomóc dziecku, by miało dobrą relację z jedzeniem?

Dla prawidłowego rozwoju malucha, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego, niezwykle ważną kwestią jest dobra relacja z jedzeniem. Wspieranie dziecka w odkrywaniu różnorodnych smaków i zachęcanie do samodzielnego jedzenia może być jednak wyzwaniem. Dzieci często wykazują opór przed próbowaniem nowych potraw, co może prowadzić do ograniczonej diety. W takiej sytuacji rozwiązaniem może być specjalistyczną pomoc, jaką jest terapia karmienia. 

Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci?

Kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych w pierwszych latach życia dziecka jest kluczowe dla jego rozwoju. Właściwe odżywianie wpływa na wzrost, rozwój umysłowy oraz ogólny stan zdrowia. Rodzice i opiekunowie powinni przywiązywać dużą wagę do jakości i regularności posiłków, jak również do sposobu ich podawania. Warto rozważyć wprowadzenie elementu zabawy w czasie posiłków. Można na przykład tworzyć kolorowe kompozycje na talerzu, które przyciągną uwagę dziecka i zachęcą je do spróbowania nowości. Ważne jest, aby podczas takich zabaw nie wywierać presji na dziecko, lecz pozwolić mu samodzielnie decydować o tym, co chce spróbować. Krzyczenie czy naciskanie wywołują efekt odwrotny – zdenerwowane lub płaczące dziecko kategorycznie odmawia jedzenia. Kolejną kwestią jest harmonogram spożywania posiłków. Nie należy ich planować zbyt wcześnie rano, tj. bezpośrednio po przebudzeniu, a także zbyt blisko pory spania. Nierozbudzone czy zbyt senne dziecko nie współpracuje z rodzicem podczas posiłków i nakarmienie malucha urasta do rangi zadania z serii mission impossible. 

Terapia karmienia

W przypadku dzieci, które wykazują silny opór przed jedzeniem lub mają specyficzne problemy związane z karmieniem, pomocna może okazać się specjalistyczna forma wsparcia, jaką jest terapia karmienia Kraków. Nie jest to nauka jedzenia, lecz kompleksowe podejście do rozwoju dziecka realizowane przez zespół ekspertów, w skład którego mogą wchodzić logopedzi, dietetycy, psycholodzy oraz terapeuci zajęciowi. Specjaliści pomagają w diagnozowaniu przyczyn problemów żywieniowych oraz opracowują indywidualne plany działania mające na celu poprawę relacji dziecka z jedzeniem. Tego typu terapia jest szczególnie ważna dla dzieci z zaburzeniami połykania, alergiami pokarmowymi, problemami sensorycznymi czy nieprawidłowościami w rozwoju narządów odpowiedzialnych za proces jedzenia. Terapia może być niezbędna w przypadku maluchów, które mają problemy z gryzieniem lub połykaniem, często dławiąc się lub kaszląc podczas posiłków, mają niską wagę lub nie przybierają na wadze odpowiednio do swojego wieku, a także przejawiają lęk przed jedzeniem. Inne sygnały to płacz i agresja przy stole. 

Wczesne rozpoznanie i interwencja są kluczowe dla efektywności terapii karmienia. Specjaliści pracują nad tym, aby dziecko nauczyło się prawidłowych wzorców jedzenia oraz aby posiłki stały się dla niego przyjemnością, a nie źródłem stresu. 

Artykuł powstał przy współpracy z  Gabinetem Logopedycznym Żuczek z Krakowa.